التين المجفف مع زيت الزيتون

تتعدد فوائد تناول التين المجفف مع زيت الزيتون؛ إذ بحثت بعض الدراسات الفوائد المحتملة لخليط من زيت الزيتون مع التين، وكشفت النتائج أن هذا المزيج قد يسهم في التقليل من حدة المضاعفات والآثار الجانبية التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالسرطان إثر تعرضهم للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي، فهيا نتعرف خلال السطور التالية على التين المجفف مع زيت الزيتون.

التين المجفف مع زيت الزيتون

وعن التين المجفف مع زيت الزيتون، يؤكد الدكتور مازن السقا، استشاري التغذية، أن هناك عدة فوائد لتناول التين المجفف وزيت الزيتون والتي تتضمن ما يلي:

التقليل من نسبة الكوليسترول الضار

يتضمن التين المُجفَّف نسبة مرتفعة  من الألياف، كما يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من المركبات الفينولية؛ فتعمل الألياف والمركبات معًا على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.

الوقاية من مرض السرطان

 يعد زيت الزيتون والتين من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة القويّة والتي تفيد في مكافحة الأجسام الضارة والخلايا السرطانية.

 علاج الإمساك

يتضمن التين المجفف نسبة كبيرة عالية من الألياف، التي تحفز حركة الأمعاء ومن ثم تقضي على مشكلة الإمساك.

الوقاية من بعض الأمراض المزمنة

يحتوي زيت الزيتون على…