فوائد التين مع زيت الزيتون

فوائد التين مع زيت الزيتون.. تتعدد فوائد تناول التين مع زيت الزيتون؛ إذ بحثت دراسات عن فوائد خليط من زيت الزيتون مع التين، وكشفت النتائج أن هذا المزيج يسهم في التقليل من حدة المضاعفات والآثار الجانبية التي يعاني منها الأشخاص المصابون بالسرطان إثر تعرضهم للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي.

فوائد التين مع زيت الزيتون 

وعن فوائد التين مع زيت الزيتون، يؤكد الدكتور مازن السقا، استشاري التغذية، أن هناك عدة فوائد لتناول التين مع زيت الزيتون تتضمن ما يلي:

التقليل من الكوليسترول الضار

يتضمن التين نسبة مرتفعة من الألياف، كما يحتوي زيت الزيتون على كمية كبيرة من المركبات الفينولية؛ فتعمل الألياف والمركبات معًا على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالجسم.

الوقاية من السرطان

يعد زيت الزيتون والتين من الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة القويّة والتي تفيد في مكافحة الأجسام الضارة والخلايا السرطانية.

علاج الإمساك

يتضمن التين نسبة كبيرة عالية من الألياف، التي تحفز حركة الأمعاء ومن ثم تقضي على مشكلة الإمساك.

الوقاية من بعض الأمراض المزمنة

يحتوي زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة؛ لذا يفيد في الوقاية من الإصابة بداء السكري، وأيضًا من ارتفاع ضغط الدم، وكذلك أمراض القلب والشرايين، فضلًا عن دوره في الوقاية من…